Neues vom Spocht

Spontan dem Sommer folgen
Flexibel Sportkurse buchen beim VAF
 

Wird er trocken und heiß oder nass und kalt? Die Launen des Sommers sind leider nicht vorhersehbar. Deshalb sind jetzt die spontanen Entscheidungen die besten. Neues ausprobieren ohne sich festzulegen können alle Sportwilligen, die beim Verein Aktive Freizeit (VAF) die Sommer-Kurse besuchen. „Einfach vorbeikommen und mitmachen“ heißt es in der Zeit vom 1. Juli bis zum 31. August 2008.

Auch jenseits der Klassiker wie Aerobic, Pilates und Bauch-Beine-Rücken-Po hält der VAF interessante Angebote bereit, wie zum Beispiel Aqua-Workout, Spinning Fatburner, Power Yoga oder Langhanteltraining. Einzeleintritt jeweils sechs Euro, Zehnerkarte 54 Euro. Einen ganzen Probemonat im Studio für gesunde Fitness gibt es vom 1. Juli bis zum 31. August zu besonders günstigen Konditionen. Preis inklusive Schwimmen und Sauna: 48 Euro, oder 58 Euro inklusive Gym-Abo.

Nähere Informationen und Terminvereinbarung: Verein Aktive Freizeit e.V. (VAF), Bertrand-Russell-Str. 4, 22761 Hamburg, Telefon: 040 / 890 60 10.

BU: Der Verein Aktive Freizeit bietet in diesem Sommer neben seinen „Klassikern“ eine Vielzahl von interessanten Sport-Möglichkeiten wie Aqua-Workout, Spinning Fatburner, Power Yoga oder Hanteltraining

 Rennradtraining beim RVB

Sommer, Sonne, Rennradzeit: Wer keine Lust hat, sich allein aufs Rad zu schwingen, kann jeden Samstag ab 14 Uhr am Rennradtraining des RVB Hamburg e.V. teilnehmen (Treffpunkt am Gymnasium Altona, Hohenzollernring/ Ecke Bleickenallee). Es werden unterschiedliche Strecken und Streckenlängen gefahren.
Mehr Info unter: www.rvb-hamburg.de